Après le yoga prénatal, c'était une évidence de se rendre aux cours de yoga postnatal. Mon bébé avait 8 semaines et il était tout de suite réceptif. On lui fait faire des mouvements très simples (bien assez stimulant), mais ça permet surtout à la maman de prendre ce temps pour soi, pour son bien-être tout en le partageant avec son nouveau-né.